《长垣宝妈减肥日记+五月一日上午+减肥+刻不容缓》记录了长垣市的宝妈们在减肥之路上的坚持与努力。五月一日上午，几位宝妈们相约开始新的减肥计划，他们决心改变自己的生活方式，拥有健康的体魄和自信的形象。减肥是一项刻不容缓的任务，每一天都是挑战，但她们坚信只要付出努力和坚持，就一定能取得成功。通过分享减肥心得和互相鼓励，这些宝妈们在日记中记录下了每一次的努力和收获，为自己的减肥之路注入了更多动力与勇气。
昨天天气炎热，在厨房我做炸鸡，油溅到衣服上，暂时熄火我换上去年的短袖。
闺女见了，笑嘻嘻瞅着我的肚子问：妈，你是不是怀孕了？
吃了两碗米饭，半盘洋葱炒尖椒，两个炸鸡腿，本来已经突出的肚子更鼓了。
不吃难受，吃了后悔，后悔更会带来焦虑，焦虑会让情绪失控。
加上闺女给我的重拳一击，她又说，“妈妈，这下你更像怀孕了。”一句话，激发了我心中的怒火，非常不可理喻的冲着儿子发了一通火：
“都多大了，吃个饭还洒饭粒，你看你洒咧！桌上也是！地上也是！”
儿子拿眼看看我，直接起身离开，扔下未吃完的半截苹果。
闺女在一旁看着，什么也不敢说了，我瞪她一眼，没好气道：“你满意了吧。”
我在心里认为这一切结果都是闺女乱说话导致的，可闺女是乱说话吗，她说的是一个事实呀。
我无名的发火，带来儿子情绪的低落，本来说晚饭后去公园玩，这下他呆在自己房间里说哪也不去。
我呆在书桌前，反省自己，焦虑，脾气大，管不住自己的情绪，发完火会深深懊悔。
但在今天，黎明亮起的那一刻，心中有一个声音响起，只要你命令自己管住体重，就能管住一切。
换句话来说：征服体重，一切都会美好。
我现在的状态可以说是：焦虑，莫名其妙的焦虑，越焦虑越往肚子里塞食物，越塞越发胖，越胖越焦虑。
在这里为什么用‘塞’代替‘吃’。
就像出门旅行你带的行李箱，装不下的时候压压再装，还能再装下好多东西。
我吃的食物就如这样，吃饱了还会继续吃，直吃得连口水都喝不下。
我的胃就像一个气球，食物一直撑着，在刚稍微扁的时候，又有新的食物填进去撑起来。
写到此，好心疼我的胃。
但是呢，不止是我的胃，由于体重严重超标，我的膝盖以及双腿，承受的更多，还有我的血脂血压，以及太过于肥胖引起的头晕。
这些都是刻不容缓的问题，但我一直选择逃避。
不检查不面对不管不问，任之随之。
这样下去，可能会要了我的命。
想想，在五月一日早上晨曦下，惊出一身冷汗。
上有老人要照顾，下有孩子要抚养。
如果……
这个如果想一想就非常可怕。
但，如果发生呢。
反之，如果不让发生，减肥刻不容缓。
就现在，立刻，马上！
早起喝了一杯水，首先把吃饭的碗换掉。
有了减肥的念头和决心，再看以前的碗，真的汗颜，干嘛要用那么大的碗呀。
意念决定着行动，以前想着，碗大盛饭多，现在想着，碗小可以少吃一些。
早饭闺女要求吃饼。
如果按照以往， 我会活上一盆面，站在平底锅面前，烙上两小时，一边烙饼一边吃，具体吃几张饼而不得知。
能肯定的是，碳水摄入严重的超标。
现在呢，我要减肥，首先这饼是不能吃的，本来打算去外面买，想想还是算了，用了一勺面烙出四张饼，只给孩子吃。
我呢，只吃半碗饭，几片洋葱。
为了抵制香味的诱惑，吃完赶快离开厨房。
现在是上午十点半，已经感觉到饿意，喝了一杯水，坚决而肯定的告诉自己，这种感觉以后会常陪伴你，你要接纳它并享受它。
我不能坐在电脑前了，我需要站起来走走。
现在发一下我早上拍的体重数字，这个数字我不愿面对、不愿给任何人说，现在公布于大庭广众之下，就如离了玄的箭，除了往前冲，没有回头路。
这个数字很难以直视，我身高1米64，今年37岁，自从我成年后，体重如阶梯一样上涨，如果不去管制它，公斤会直接突破三位数。
所谓减肥，万变不离其宗，消耗大人摄入，也就是常说的，管住嘴迈开腿。
管住很难，真的很难，现在我在心里一遍一遍的对自己说：
让饥饿的感觉陪你一会，这种感觉只是一种感觉，它会像风一样慢慢消散，等着它消散的无影无踪，你就胜利了，你就能欢呼，你就能写下一篇打赢的日记。
想想，期待。
