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现在的社会是个快速发展的社会，同时也是个很容易令人浮躁的社会。在我们的生活、工作、学习中，难免会遇到一些让自己不舒服的事情或者人。
面对着这些时时刻刻都有可能产生的压力，我们很多人忙忙碌碌。一旦出现一个微小的刺激就会让我们频于边界的心理防线直接崩溃。因此，拥有极强的心理自愈能力显得愈来愈重要了。
读读古典诗词无疑是一件再好不过的自我调节方式了。尤其在当下这个大家“宅”在家里的时期，更容易产生一些浮躁、烦躁的情绪，如果没有一种合理的发泄途径的话，就很容易造成自己不安，甚至会做出一些出格的事情。
（最近发生的不配合检查的诸多事例不正是“憋”出来的吗？）
小编在平时也时不时会烦躁，但是我自己会通过坐下来，沏茶阅读调节情绪。因为在古诗词中有很多作品读后会让人安静下来，并且逐渐学会自我调节与自我舒缓，能够将内心的躁动逐渐化解。
唐诗中，说到令人读后即能安静下来的诗，毫无疑问要属诗佛王维的诗。王维崇尚佛法，其诗作大多充满了禅意，不仅意境优美且其中还含有丰富的哲理。
例如他的《鹿柴》、《竹里馆》、《画》、《过香积寺》等等，都是脍炙人口的千古名篇。包括昨天感刚刚赏析过的一首唐诗七律的压卷之作《积雨辋川庄作》：王维隐居山林写的这首诗，通篇无一名句，却被誉为七律压卷之作！
而今天，我们在给大家分享一首王维的“更静”的诗《鸟鸣涧》：
人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。
这首诗是王维为他的好朋友皇甫岳的云溪别墅题写的组诗《皇甫岳云溪杂题五首》的第一首之首。虽然是组诗，但是五首诗各有侧重点，五首诗五处景色，五幅山水画。这首诗也同时成为了王维“诗中有画、画中有诗”的代表作。
其中这首《鸟鸣涧》，就突出一个“静”字。短短四句话，就将一幅幽静的山涧之景展现给了我们，堪称“静”的最高境界。
人闲桂花落，夜静春山空。
在这寂静的山涧之中，由于人烟稀少，精心听去能够听到桂花飘落的声音。尤其是到了半夜时分，万籁俱寂，感觉山中什么都没有一样。
前两句写景，用一种本无声的“花落”音，突出了山涧的寂静。因为花开花落，都属于天籁之音，怎样才能听到花开花落的声音呢？唯有心真正闲下来，放下对世俗杂念方可。
第二句“夜静春山空”中，王维赞叹着夜半的静谧和因这静谧显示出来的空寂，这些都令他沉醉其中。
月出惊山鸟，时鸣春涧中。
皓白的月亮从山山涧深处升起来了，这样突然地出现似乎惊动了山中夜栖的鸟。被惊动的鸟时不时地就在山涧发出轻音低鸣之声。
最后两句简直是将反衬手法运用到了极致，虽然在写着“月出”、“时鸣”，但是突出的是静，这两个带有声音的动作，表面上将这夜半的静谧打破了，但是仔细品读后就会发现，这些声音是用来衬托山中的幽静与闲适的，较前两句而言，使这山涧更是显得寂静空幽。
王维在这样的环境下心神聚集，排除心内的杂念后，月出、鸟鸣、花落的声音都能听到。这其实这才是真正的静，外界的静敌不过内心的静，只有内心静了才是静到极处。
从文学创作的角度来赏析，这首诗的精妙之处在于“动”,“静”结合的方法衬托出静静的环境，诗人的心与春山相融相存，和谐相处。在这春山中，万籁俱寂，一切都浸润在夜的宁静里。
多么美丽而宁静的画面啊！
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