友情提示：本文共有 2390 个字，阅读大概需要 5 分钟。
作者：山东中医药大学附属医院心病二科医师 王丽丽
老王今年77了，年龄大了，睡眠时间短，起床后就喜欢小区溜达溜达，跟老哥几个在树下乘乘凉，聊聊天，小日子不亦乐乎。
自从前年因为冠心病放了支架，对自己的身体情况那也是分外关心，原来多年不查体的老王现在严格按照大夫的叮嘱，每年一次正规查体，一有不舒服就抓紧去医院，日常按时服药，适量运动，但儿子不在身边，总想找人说说话，聊聊天解解闷。这不，张大爷说明早6点，小区东头有健康讲座，便与张大爷相约一起看看，听张大爷说这讲课的专家可热情了，老王得去一探究竟。
第二天，老王跟张大爷来听讲座了，别说，这地方不大，人可不少，年龄都跟老王差不多大。据说有人5点钟就到了，这讲座一定不错！不管怎么说，这么多人，老王我口罩得戴好，防疫很重要！ 时间过得真快，转眼间7点半了，讲座的专家讲得真好，声情并茂，一口一个叔叔叫的人心里美滋滋的。
老王心想，该早一些同张大爷来的，讲座专家说了，他们的保健品可厉害了，能治疗高血脂、高血压、高血糖，吃这保健品就不需要吃药了，也不用每月往医院跑着拿药了，在小区拿保健品多方便啊，据说还可以送货上门，还能陪老王拉呱，儿子不在家，多想有个年轻人陪着拉呱啊……而且更让老王心动的是产品质量，专家说他们的产品是世界卫生科学院研发的，由世界卫生科学院保障，老王一百个放心。而且人家产品还可以买五送一，这么一算，一个月也就2000块钱，1年消费满2万还可以送虾仁两方，这么实惠老王得赶紧加入！
不过老王也是心有余悸，这么好的东西，为啥医院大夫没给推荐过那？这东西咋啥都能治？真的这么好吗？
老王的疑问在众多老年人中普遍存在，保健品可不可以吃，保健品可不可以代替药物真的起到治病、防病的作用？长期服用会不会造成严重不良后果等都备受关注。下面，我们介绍下什么是保健品，保健品的主要作用以及长期应用后造成的不良影响。
1.什么是保健品及其主要作用
保健品属于功能性食品，不可以代替药物，我国从未批准过“保健品”上市。一般来说，保健品是保健食品的通俗说法，属于食品里的功能性食品。保健品具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于某些特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。部分厂家故意夸大“保健品”功效为包治各种癌症、降糖、降压的灵丹妙药！尽管被媒体一再曝光，但此类产品屡禁不绝。
2. 长期应用后造成的不良影响
老年人使用的保健品以“辅助降血脂”、“辅助降血压”、“辅助降血糖”、 “改善睡眠”等最为常见。
“辅助降血脂”类的保健品，有人夸大宣传为“抗动脉粥样硬化，预防心肌梗死；降低血液黏度，防止血栓形成，预防脑出血、脑梗塞；同时可以促进血液循环及消除疲劳，预防老年痴呆的发生。”这类产品有很多，以深海鱼油最为常见。它虽然对改善动脉硬化，降低血脂有一定的效果，但尚未有权威临床资料证明该品具备治疗高血压、高血脂、高血糖的功能，如果声称其具有“降三高（高血脂、高血压、高血糖），维护心脑健康”等作用，就涉嫌夸大宣传了。
众所周知，降压类西药降压疗效迅速，在一些“辅助降血压”类保健品为强调自身降压效果，从中擅自添加吲达帕胺、硝苯地平等降压药的行为屡有发生。患者在不知情的情况下服用此类保健食品再与降压药同服往往使血压骤然下降或发生较大波动，与此同时还易加重肾损害诱发酸碱平衡失调和电解质紊乱、急性肾衰竭、脑卒中等危险。部分情况下可见此类保健品，不实宣传，故意夸大自身疗效，宣称服用该产品可“治愈高血压、抗血栓、预防老年痴呆”等，存在诱导或欺骗老年人的行为，严重危害了高血压病患者的主观判断，加速病情进展。
人们最常有的一种概念就是是药三分毒，所以觉得药物吃多了不好，但保健品就没有关系，是可以长期大量服用的。如果你有这样的认知就是大错特错，长期服用保健品依然可能会导致依赖性的情况，尤其是一些针对性特别强的保健品，比如说男性用的保健品，如果长期依赖性的使用，很有可能会对身体健康造成二次伤害。
有些商家私自夸大宣传，宣传自家保健品“可以代替胰岛素等降糖药物；预防或治疗糖尿病”从而诱导老年购买。在临床治疗中，甲苯磺丁脲、格列齐特、格列美脲、格列吡嗪、瑞格列奈、盐酸苯乙双胍、盐酸二甲双胍、马来酸罗格列酮、格列本脲、盐酸吡格列酮以及格列喹酮等11种化学药品具有降糖的作用且疗效显著。然而，由于其具有一定程度的毒副作用，因此，在治疗过程中，对于此类化学药品的服食应严格遵守医嘱进行。然而，为了促进降糖效果的提升，一些不法商贩将上述药物加入到降糖类的保健食品中，从而导致了患者在毫不知情的状态下进行服食，最终导致服用者出现低血糖反应、糖尿病酮症酸中毒、急性肝衰竭、急性肾衰竭、酸碱平衡失调电解质紊乱等严重损害身体健康。
随着年龄的增长，老年人睡眠障碍的问题变逐渐表现出来，美美地睡一觉成了很多老年人的奢求。因此，在销售人员的劝说下，改善睡眠质量的保健品则备受青睐。一些不法的商贩便打起了巴比妥类药物的主意，大肆宣传该产品可以缓解大脑衰老、神经损害；可代替安眠药快速入睡；保持皮肤光泽等功效，从而诱骗消费者。巴比妥类药物是一类作用于中枢神经系统的镇静剂，是巴比妥酸的衍生物，大量服用会导致对循环系统和呼吸系统的抑制，严重的甚至会导致急性死亡。举个例子，影视作品中服用大量药物自寻短见的致死的物质就是我们常见的巴比妥类药物。
随着生活水平的不断提高，向老王这样注重自身健康的老年人不断增加，这是社会不断进步的表现，但由于年龄偏大，专业知识的匮乏，子女对老人的关心不足等使得老年人对保健品产生了盲目的信任。
保健品并不是神丹妙药，它只能够起到一定的改善作用，甚至都不可能被当作药物来服用，所以一定要给老年人传达一种概念，保健品不是万能的，也不要对保健品抱有太高的期望。帮助老年人了解什么是保健品，长期服用保健品可能出现的不良后果，树立正确养生观，也是避免老人受骗的重要方法之一。
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《中医新语丨王丽丽：老王 保健品你等等吃》，同时在此感谢原作者。
