最近，日本播出的一档节目里，挑选了四位女性来参加试验。从节目组给出的对比图来看，第一位女性在被连续夸奖31天后，整个人的气色都变好了许多。
而到第50天，简直像是变了一个人！她笑起来时，眼神都发着光。整个人由内而外的散发的自信。
其他人也有很明显的改观。
这样的改变引起了网络的热议，微博上的很多网友也分享出了类似的体验。
当代人有多需要夸奖？从之前爆火的「夸夸群」就能看出来。
「夸夸群」最早在今年2月底陆续出现，通过相互介绍发展迅速，已然成为中国高校学生中的新潮流。
仅复旦校内，就至少有九个人数达到500人的「夸夸群」。
日本的这档节目和「夸夸群」的火爆无一不印证着这样的观点：语言拥有着神奇的力量，而充满温暖和正能量的生活更是离不开赞美。
改变人生的语言疗愈
日本的江本博士曾做过一个著名的水试验。后他将近300张世所罕见的水结晶照片结合文字出版了《水知道答案》一书，他向世人展示了一项独特的观察：水能听，水能看，水知道生命的答案。
书中写到：听到「爱」与「感谢」相关的词语，水结晶就会呈现出完整美丽的六角形；若被骂作「浑蛋」，水几乎不能形成结晶；听过古典音乐的水结晶风姿各异，听过重金属音乐的水结晶则歪曲散乱……
而人的身体70%由水组成，我们所说的每一句话都将被身体记录下来。因此对于自己的身体，也请保持赞美的言辞。
我们的想法和语言就是能量，过多的负面想法和语言会直接影响身体的平衡，从而进入恶性循环。
赞美是一种布施
有人说：「吝啬赞美是最大的吝啬」。人人都希望获得别人的赞美，没有人喜欢遭到别人的指责和批评。
对人表示赞许，是撒向心灵的阳光雨露。赞许别人的实质，是对别人的尊重和评价，也是送给别人最好的礼物和报酬，它表达的是我们的一片善心和好意，能化解隔阂和摩擦，传递信任和情感。
善于夸奖、肯定、鼓励别人的人，懂得运用夸奖的力量，激发对方内心正念的力量，以及做事的积极性和主动性。
好的关系，都是夸出来的
许多人会困惑：「在婚姻中，我们经常会问怎么让爱情保鲜？怎么让丈夫更爱自己？怎么让丈夫更成功？」
如果一个女人懂得如何赞美自己的丈夫，这些问题都将不会是问题。赞美他人不是一味地奉承别人，而是发自内心、真诚地对对方做的某一件事表示认可，比如某天丈夫帮你倒垃圾、做家务，如果能够得到你的赞美，我想他一定乐意继续做下去，并且很开心。
而对于孩子来说，父母的夸奖，就是对孩子最大的肯定和赞赏。每个孩子在成长的过程中，都会无比期待父母的夸奖，哪怕只是一个赞许的眼神，一个鼓励的微笑，一句温情的话语，都会给孩子前行的温暖和力量。
在所有亲密关系中，挑剔只会不断透支情感，而只有欣赏和赞美才能让其得到滋养。心中不挂有愤怒和挑剔的勾子，对方的心中才不会生出同样的情绪，好的关系才能开始显现。
美国著名的心理学家威廉詹姆斯研究发现：「人类本性中最深刻的渴求就是受到赞美」。
赞美是一种境界，是发自内心的真诚表达，是对他人成就的认同，对他人人格的尊敬。赞美他人之际，我们也在对自己进行着激励。
学会赞美，在生活中学习和掌握好这一生活的智慧，以欣赏的目光去看待他人，这会让我们张开心胸、放宽眼光，看到更美好而幸福的人生。
从今天开始，每天夸赞一次自己的家人，让生命变得更有力量吧！
