人生中的智慧是代代相传、不断积累的。古人所说的这2句话，揭示了人生当中修身和养生两个方面前因后果的道理，对每个人都不失为一种善意的提醒，不妨熟读深思，警钟长鸣。
一、衰后罪孽，都是盛时作的
衰败的恶果，都是因强盛时不知修持而积累来的。人生就是一个抛物线。成长初期和衰老之际都处于人生低谷，唯有青壮年时期如日中天，高高在上。几乎每个人都是如此，少年得志和大器晚成者毕竟少之又少。那么，我们在精力旺盛、工作顺利、事业兴旺、人生强势之际，又该注意什么呢？
首先是要有底线思维。人在顺境之中，要风得风要雨得雨，很容易被胜利冲昏头脑。此时，一定要自我约束，自我警醒，不要为了不断膨胀的私心和贪欲胆大妄为，胡作非为。否则，虽然当时能中饱私囊，但秋后算账会输得很惨。其二是要有合作意识。独享不如共享，独乐不如众乐。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。别孤家寡人，要与人为善，保持良好的人脉。这样，时过境迁时，就不至于处处碰壁。其三要留有退路。潮起潮落是常态。人在鼎盛之际，要有忧患意识，要考虑退路，要留有余地。这样，强盛过后，依然有自己的用武之地，依然可以发光发热，可以免尝衰败的恶果。
如果在春风得意之际，无所顾忌，耀武扬威，很容易误入歧途或失足跌落。到时候就悔之晚矣。
二、老来疾病，都是壮年招的
人老后的疾病，都是因年轻时不知养生而落下的。人口老龄化的程度越来越严重。随处可见步履蹒跚的老人。别看这些老人现在风烛残年弱不禁风，三四十年前，他们可也是身强体壮血气方刚。这些老人，就是鲜活的养生教材。年轻时喜欢大吃大喝的，往往“三高”，有的脑梗塞有的脑出血了。年轻时喜欢抽烟的，有的慢阻肺有的得肺癌了。年轻时出力过度有的腰肌劳损有的满身骨头痛了。年轻时饱一餐饥一餐的，胃部出问题了。年轻时饮酒无度的，肝脏不行了。似乎每一个老来的疾病，都能找到年轻时不知养生的病因。年轻人对此不能不有所警醒。
最好的医生是自己。一个人在年轻的时候，一定要爱惜自己的身体。要合理膳食，适度运动，良好睡眠，心情舒畅。千万别逞一时之强让自己老来受罪。
人生种瓜得瓜种豆得豆。一个人只要在日常生活中能明白“衰后罪孽，都是盛时作的；老来疾病，都是壮年招的”的道理，就一定会爱惜生命，善待生活，就一定会获得和拥有人生的幸福和快乐。
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