有话直说
在我带领的心理辅导小组，老苏总是霸占着讨论的时间。
她在发言中不断地改变想法，转换话题，花很多时间在非讨论主题的细节上，很难进入正题。
私下里，其他小组成员发牢骚：说不到点子上。
在她说话的时候，其他人听着听着聚开始心不在焉，打起瞌睡，或者坐立不安。
我观察了所有成员的反应后，打算提醒一下她时，团体里的一位男士率先发声：“大姐，你能不能有话直说，绕来绕去，我们更糊涂了。”
对老苏或有些人来说，“直入核心，有话直说”很不容易。
人际关系
给自己要说的话套个网或设置界限，对很多人都很难。比如：
明明告诉自己，开会不要多说话，可是没管住，反而说了一大堆；
去办事提醒自己，见了面一定要开门见山，直接提出要求，可是呆了一个多小时，也没进入正题。
于是，你说话的效果，就是对方认识你、了解你的一部分。
我们的语言深深地影响着我们的人际关系。
许多难以在说话上管住自己的人，并不知道他们自身存在的问题。
祝福与诅咒
舌头可以用来祝福，也可以用来诅咒。
当我们用它来和别人交流、鼓励、赞同、劝说，舌头是祝福。
我们做哪些事情的时候，舌头就会成为诅咒呢？
为逃避亲密关系而说个不停；
用霸话题来控制别人；
说别人闲话；
讽刺别人，间接地表达敌意；
威胁人，直接说出自己的不满；
恭维而不是出自真心地赞美；
引诱和误导他人。
说话不停
老苏除了喜欢霸占话题，她还很怕别人知道太多她的事。
小组两人一组交流时，她问很多问题，讲话的速度飞快，使对方无法把话题转向她。
于是，她出现一个难题：想要继续说下去，她需要呼吸。当她停下讲话时，别人就可以见缝插针了。
很快，老苏找到了解决这个问题的方法：她不在一句话说完了换气，而是在中间换气。
她的这个办法立竿见影，别人找不到丝毫讲话得机会，所以，她很少被别人打断讲话。
她很为自己的想法沾沾自喜，但是，有了一个更大的问题：她必须不停地找新的听众，凡是和她有过交流的人，都心照不宣地躲开她了。
言多必失
言多必失，千古箴言。我们说话要小心：多说话，必有过。
限制，希伯来文的意思是“可以自由地遏制人或事；当事人对事物有约束或控制的能力。”
“限制”一词是告诉你；对于出口的话，我们应该有能力控制它才行。
想来我们的身边有不少的人都曾被别人的话而伤过，或者我们对别人也说过伤害他们的话。
很多父母对自己的孩子说话，就是一个说话不受限制的典型群体。
小组里的大部分成员都后悔过自己生气时，曾经口无遮拦地对着孩子说了十分伤人，甚至恶毒的话。
心的产物。
当我们不能控制或限制自己说出来的话时，就让话语控制我们了——不是我们在控制自己。
被话语控制了的你，仍然要为这些话负责，因为我们不是像演双簧那样，由背后的人替台前的我们说话。
话语，是我们心的产物。
所以，对那些控制不了自己说话的人，清楚了只想在说话本身上努力，往往徒劳无功。
一次又一次地想关注自己的嘴，一次又一次地失败。就如文章题目，老苏的心声：
如果抽自己一个大嘴巴，能改变说话习惯，那我会毫不留情，狠抽！
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