在2013年，陈数遇到了该书的中文版断舍离。而且，由于受书中思想的影响，她还亲自拜访了作家山下英子。陈数在短短14个月里就拍了4部戏。那时候，大家都在为她取得的丰硕成果欢呼。唯有她，为自己失去太多而痛苦。此时，她有幸读到了《断舍离》一书。
在断舍离的过程中，她说，她的身心都得到了很好的放松和解毒。经过断舍离，陈数走出了那段“无法分享，却又找不到解决方案的艰难时刻”，也让自己得到了重生。而在《断舍离》的序中，她还提到，用“断舍离”梳理身心，就可以按照心跳的节奏来做事。
何为断、舍、离？
“断舍离”的作者山下英子，把自己与物品的关系，简化了，取舍了，提倡人们省去了整理的时间，空间，劳力和精力。断舍的主角不是物品，而是自己，而时空永远是现在。挑选物品的诀窍，不在于“是否可以使用”，而在于“是否可以使用”。
断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。
现在对自己来说不需要的就尽管放手。
今天就给大家分享书中最经典的十句话，读懂让你的生活过得越来越幸福
1.断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
2.在持续的断舍之后，剩下的东西可能会被分成两类：那些从一开始就非常珍贵的东西，和那些在回到过去时才发现并留下的东西。这样一件回溯到发现的事情，将会给我们带来非常深刻的信息。
3.将“不需要的，不合适的，不舒服的”事物转换为“需要的，合适的，舒服的”事物，我们肉眼看不到的运势就会上升。
4.断舍离是生命的减法哲学，减去多余之物，认识自我，磨砺知觉的本能；俯视力是心灵的加法哲学，认识深层需要，相信自己，坚定信念，自强是生命的乘法哲学，重获生命的自立、自由和自在，解放自己，走向更高的人生境界。
5.用物品不断提升自己，无论物品多么昂贵，多么稀有，能根据自己是否需要来判断的人才足够强大。
6.无论是食物还是其他东西，只买最时髦的。断舍离中最重要的概念就是当下。所谓当季，无论食物或其他，在当下都具有极强的活力。项目本身是一个投影。在这种情况下，物品的棒和新鲜度是最重要的。
7.要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你——“他都能用那样的东西，穿那样的衣服，那随便拿个东西当礼物送他就行了。”
8.切开有形的事物都是不真实的，我们的心也在不断地变化。享受与难堪的物品的短暂的享受，这必然就是我们所追求的快乐本身。在缘尽的时候，才潇洒放手。不只是物事，一切事物都能如此，这就是断舍离的心愿。
9.舍认为，在丢东西时，要把"对不起，谢谢"之类的情绪表达出来。和被你抛弃的东西说说话，做个告别，能让人更快地调整好心情。
10.有实际价值且仍在使用中的物品，实际上只占所有物品的两成，而大多数时候，仅这20%的物品就足以应付生活(80%)。
在人的漫长一生中，要不断地采取一种非常坚定的、决绝的态度，来舍弃断离那些对自己有羁绊的，对自己有阻碍的、对自己起负能量的、对自己毫无用处的一切，毫无留恋地要把它断绝、舍弃。人生有舍才有得。
新这本书重新梳理了断舍离的思维逻辑，即立足于当下与自我，思考与事物之间的关系，并延伸到人际、婚恋、事业、家庭、时间等领域，扫除隔阂，用新陈代谢的方式让自己的生活越来越轻松。每日整理收纳的原则可归纳为五条：“三分法”、“7·5·1法”、“1-1-1法”、“一-1-1法”、“一-2-1法”、“自立·自由·自在”。并以大量的篇幅讲述了如何以断舍离的哲学方法在信息、烦恼、生活、婚姻、家务等方面获得自在人生，其中还穿插了20多幅图片和12个真实案例，让读者在阅读时更容易对照自己的人生体会断舍离的精髓。
自《断舍离》一书问世以来，一直受到各界名人的推崇，宫崎骏父子推出的《断舍离》诠释了断舍离的精神。此外，杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等著名学者及媒体人士也对此给予肯定，著名身心灵作家张德芬也对旧版《断舍离》进行了序推荐。
直面物品就是直面自己。处理，取舍物品，取舍关系，不再执着于一物，不再执着于一人，人也就不会被自己的执念蒙蔽。
诚如张德芬老师在《断舍离》序言所说：想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。
断舍离最重要的概念是“活在当下”。要从“拥有”的观念中摆脱出来。因为繁华终会落尽，只有活在当下，我们才能感受到幸福。
如果有可能的话，我建议大家都去践行一下断舍离。因为它会在不经意之间给我们的生活带来惊喜。
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