胃有四怕，记住这句话，可以让我们的胃更健康！
在我们的生活中，很多人对自己的身体越来越不重视了，很多人的饮食习惯都不好，有的时候可能忙起来连饭都不吃，所以慢慢的有些人的胃就出现了一些问题，所以我们在平时的是要保护我们自己的胃，不然胃疼起来的时候，真的是难以忍受。今天小编就告诉大家一句口诀，我们可以按照这个口诀来做，会让我们的胃一天比一天健康。这句口诀就是一穴、二水、三食。
我们先来说一说这一穴，我们人体中有很多的穴位，有些就对我们的胃有很好的作用，这其中就有一处叫大陵穴，这个穴我们长按的话，能对我们的胃有很好的帮助，我们先来看一看这个穴位在什么地方吧，我们先来看一看图片，这个穴位，就在我们的手腕处的一个中心地方，我们每天可以按一按，对我们来说时候有好处的。
接下来就是二水，这其实就是两种水，这两种水对我们的胃有很好的养护作用，我们在平时的时候就可以喝一些，这第一种水就是蒲公英根红茶水，我们也知道这蒲公英就对我们的胃有很好的帮助作用，有它的帮助，我们的胃也可以快快的好起来；这第二种水就是蜂蜜水，我们在早晨喝一杯蜂蜜水，可以对我们的胃有一定的养护作用。
这三食，就是三种对我们的胃有好处的食物，这第一种食物，就是好消化的软食，像面条，粥之类的。第二种食物就是不太烫，也不太凉的食物，不管是烫的还是凉的都对我们的胃有一定的刺激作用，所以我们在吃的时候最好是吃温的食物。第三种食物，就是相对于比较清淡的时候，一些特别刺激性的食物，对我们的胃也有不好的影响，比如说这特别辣的，咸的等。说的这些大家都记住了吗？
