“别哭了！”
回想自己小时候，也经常听父母说“别哭了！”有时候，还可能因为大哭得到一顿抽打。其实，对孩子原因不明的哭闹，保持冷静是一件很难的事。越说“别哭了”，孩子哭得更大声，不说还好，一说似乎将他的情绪给降到了最低点。
孩子哭，无非就两个原因：一需求没有得到满足，二觉得自己受委屈了。觉得委屈，传达你的理解，你的支持，很快就能得到释放。但如果是需求没有得到满足，孩子愿意说出来，就好解决。但你没有捕捉到他们正在尝试传递给你的信息，哭声可能会越来越大，直到你听到或理解为止。
更多时候，孩子哭想要的是你的认同，或者是你的支持，甚至只是想要你抱抱他。
哭，是一种孩子表达情感的非常健康且必要的方式。
只是“别哭了”，所传达的信息更多是他们的感受并不重要，哭是令人讨厌的。如果你希望孩子学会如何调节自己的情绪，并让他们慢慢学会解决自己的问题，那么当他们哭诉时，不妨给孩子多点耐心。
凯瑟琳·华莱士说过：“无论您做什么，都要认真听孩子说的话。如果您小的时候不急于听小东西，那么大的时候他们不会告诉您大东西，因为对他们而言，所有的东西一直都是大东西。”
孩子对这个世界，没有成年人的看法，他所面对的东西，对他而言都是大东西。哭，只是他释放情绪的一种方式。当然，有时候，孩子在公共场合大哭来表达自己的感受，确实会让大人感到很苦恼，担心干扰到其他人或者其他人的反应。
这时需要更多的耐心来和孩子沟通，而不是制止他、不管他、或者保持沉默，甚至于有些人会用离开来胁迫孩子停止哭闹。
孩子哭个不停，你能说什么？
这里有一些建议：
哭鼻子不丢脸
这对你来说太难了
我会一直陪着你
告诉我发生什么事了
我听明白了
这实在是令人难过
我和你一起解决
我在听
我想你需要一定空间，但我会陪着你，如果你需要我，随时找我。
听上去这并不公平
孩子哭泣时不该做什么
不要分散注意力。当分散孩子的情绪时，你会失去帮助他们学习未来所需的情绪调节技能的机会。你还会发送信息，说明他们的感受不重要，或者你无法应付。孩子们需要知道你有能力处理他们的情绪，以便他们也感到安全和有能力。
不要惩罚。惩罚和奖励不是尊重父母的一部分。永远不要惩罚，威胁，羞辱，责备或评判孩子的感受！
当您同情孩子的感受时，请不要加上“ 但是”。例如 “你很难过，因为你真的想再吃一块蛋糕，但你不能再吃一块。” ‘但是’会使之前的一切失效，不需要这样做，富有同情心就足够了。
不要问太多问题。当孩子充满巨大的压抑感，情绪失控的时候，他们无法为许多问题提供答案。因此先移情，再问问题。
说“没关系”。人们说“没事”，“你还好吗”，“嘘”时的意思很好，但事实是孩子哭的时候很不好，他们感觉不舒服，所以即使你想让自己放心，也要将他们的感觉降到最低，简单的“可以哭，没关系”是一个更好的选择。
下次孩子在压倒性的感觉中挣扎时，请记住上面的那些话，远比“别哭了！”有效。
