想要幸福，就需要先放下对幸福的执念。
断，停止负面的思考模式；
舍，顺从自己的心，割舍己有；
离，松开“多就是好”的念头。
山下英子用一理念颠覆了日本国民的生活，
而这一切的源头竟然是深受中国传统文化的影响。
佛教说人生有八苦，还有一百零八种烦恼，也就是说我们人生与生俱来就带着前世，甚至前世的前世的种种“业”，这些东西都造成了我们人生的烦恼。这样一些烦恼，我们如何能够去除它，那么按照佛教的说法，就是一个“空”字。功夫大师李小龙说过，杯子你必须时时清空，才能不断地注满。
在日本有一位山下英子，她本来是一个辅导任何如何整理自己的生活空间的辅导师，她从这样一种生活的整理的艺术和行为中间，悟出了我们人要清楚自己心中各种各样的烦恼，有三个功夫，也就是三个字，断、舍、离。这三个字就是和贪、嗔、痴对着来。那么什么是断舍离？山下英子的断舍离在日本是如何颠覆了上百万人的生活，改变了人们的心态呢？
深受中国传统文化影响 “断舍离”根源于《老子》
山下英子的童年，在父母关系不合，与紧张的家庭气氛中度过。记忆中，家里的环境也一直乱七八糟的，仿佛所有的物件都在这种氛围中很受伤。长大些，山下以优异的成绩考入早稻田大学文学部，这让她有机会系推地学习和思考人性，中国的传统文化影响了她，“断舍离”的思想根源很大一部分来源于《老子》的第四十八章。
《老子》的第四十八章对我来讲是很重要，影响深远，就是说如果想要增加知识，每天都要去学习，都要去增加；但是如果要提升智慧的话，每天要去做减法，就是减少，《老子》的说教不是去取，而是怎么去舍，知识对自己来讲，如果不附着于应用的话，是没有任何意义的，只是把很多的知识自己看守着，保护着，这没有任何意义，把知识运用起来到实践当中去，再转化成自己的智，这样对自己才有意义。所以说知识转化为智慧，这个是《老子》最重要的一个教诲。知行合一对于大多数人来说，是个难度比较大的事情，很多人做不到的。
断舍离的主角不是物品而是自己，把握当下才是精髓
山下英子在《断舍离》中写到，断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在，比起当下，过往似乎并不重要，那么未来呢？
事实上断舍离把当下和当下以外的时间，分为了两块，当下以外的这两个时间，对于过去已经发生的事情，再去叹息，再去怎么样也没有任何用处了，然后对于未来，还没有发生的事情，你再去忧虑也没有什么用处，所以说断舍离，是把时间轴放在当下的，当下以外的时间，未来也好，过去也好，在断舍离的理念当中都是等同的。为什么要把当下做得最好，因为只有把当下，做到最好了之后，你回顾过去，才会觉得过去的话，也有不同的感受，对过去发生的事情，可能也会有不同的观点角度去看待。上述就是断舍离的精髓。那么对于未来，未来也是自己去构思，所以说只有把当下的自己给调整好，才能够有一个更好的，未来的构思，然后对于未来，他也没有很好的希望和理想，所以说只有把当下的状态调整的非常好，这是最重要的。
断舍离可以创造出完全想象不了的人生
“心之所至，我舀取清澈的河水，生火做饭，一滴滴流淌的河水使我陶醉，小小的柴堆使我心情愉快”松尾芭蕉《纪行》中，这段充满禅意的句子，是山下英子的最爱。如今从她最初进入到“断舍离”的世界，已经过去三十多年了，而在推广断舍离的近十年间，越来越多的人加入到了“断舍离”的修行中。
断舍离是没有极致的，没有结束的时候，虽然没有结束的时候，但是它有进化和发展的过程，如果说是一个螺旋的楼梯的话，那我本身还是在途中，还想继续再往上走，事实上我通过断舍离，创造了一个完全都没有想象到的人生，比如说像今天跑到中国，来接受大家的采访，这个也是原来做梦，都没有想到的，只是因为通过断舍离，通过实行了断舍离，才有了现在的这个状况。
断舍离这个词，很容易让人理解为一种消极的人生态度，其实不然，熟悉中国哲学的人，熟悉中国文学的人，很容易从老子，庄子，再想到苏东坡。因为老子曾经提出，当其无，有其用，一个杯子，一个壶，一个瓶子一间房子，都是因为中间有一个空无，它才有它的作用。
那么庄子和苏东坡也都说过，我们人生在世，不断地要采取一种这样的人生态度，就是要役物而不役于物，就是我们人不能被物品所驾驭，不能被物品所奴役，我们要成为物品的主人，而且我们要成为一切和我本人之间的一切关系中间的主导人和主人。
因此断舍离是一种非常积极的一种人生哲学，它告诉我们，在人的漫长的一生中间，要不断地采取一种非常坚定的、决绝的态度，来舍弃断离那些对自己有羁绊的、对自己有阻碍的、对自己起负面能量的、对自己毫无用处的一切的物品和关系，毫无留恋的要把它弃绝，要把它断离。
看书的目的各不相同，有人能在《断舍离》中找到平静，让自己的心回归安宁，但是对另外一些人来说，就是一本自我反省，看清自我，以及重新认识自己的书籍。放下，或许是一种解脱，有舍才有得。
《断舍离》一直备受各界名流推荐，宫崎骏父子曾推出《来自虞美人之坡》诠释断舍离精神。
也曾受到杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等知名学者和媒体人认同推荐，知名身心灵作家张德芬也曾为老版《断舍离》作序推荐。
直面物品就是直面自己。处理，取舍物品，取舍关系，不再执着于一物，不再执着于一人，人也就不会被自己的执念蒙蔽。
诚如张德芬老师在《断舍离》序言所说：想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。
断舍离最重要的概念是“活在当下”。要从“拥有”的观念中摆脱出来。因为繁华终会落尽，只有活在当下，我们才能感受到幸福。
如果有可能的话，我建议大家都去践行一下断舍离。因为它会在不经意之间给我们的生活带来惊喜。
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