为什么婚姻让你这么累？女人一生最该看透的三句话！

做了20年的情感咨询，我发现，心理学算命，其实是最准的。

准到什么程度？我可以根据你过去的经历，算出你未来是悲剧还是喜剧。

比如前几天，在后台就有一个女人给我留言。

她今年已经39岁了，是外企高管，性格比较内向，朋友很少，已经离了一次婚了。

第一段婚姻是她大学毕业就结的，那时候，她有很多男生追，但是她就挑中了条件最不好的，无论是能力，还是外貌还是家境，都在中等以下，唯有一点好，那就是他对她是最好的。

为什么不挑那些条件好的男生呢？

因为她知道条件好的男人会给一个女人造成多大的伤害，她从小就在爸爸不断出轨，妈妈不断崩溃的家庭中长大。

所以她想找个条件不如自己的，这样她就安心了。

可就是这么一个男人，居然也能出轨。

离婚后，她做了一段初恋的情人，以为他们是真爱，没想到那个男人被妻子发现后就马上拉黑她。

后来她就不想谈恋爱了，但是到了快40岁的时候，一次她生病，没力气都去医院就在家里躺了3天，连叫外卖都没力气开门。

她开始有些着急了，相亲往往都是见一两面，对方不联系她，她也就不联系对方。

觉得看上她的，都不如自己；她看上的，怕对方骗财骗色。年龄小的，不靠谱；年纪相仿的，为什么他到现在还没结婚?是不是心理有问题？

她不知道是不是自己一辈子就只能这样了？

她问我，你应该遇到很多像我这样的吧？不再相信爱，也不相信男人，是不是我注定孤老终生？

这样的来信的确太多了，这些人的问题，用诗意的说法就是王菲的那句歌词：“害怕悲剧重演，我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。”

从心理学的说法，就是感情中有一种癌症，叫做“习得性无助”。

凡是得了这种病的人，一生注定只能是悲剧。

什么叫“习得性无助”？

心理学家曾经做过一个很残忍的实验。

他们把两组狗放在两个不同的笼子里。

一个笼子叫做“挣脱笼”。

一个笼子叫做“绝望笼”。

两个笼子都会通电。“挣脱笼”被设计成狗可以通过自己的努力从笼子里逃出来。

而“绝望笼”则无论怎么努力也无法逃脱的。

结果发现，一直在笼子里被反复电击而无法逃脱的狗，多次实验后，只要电击的信号音一响，即便实验者在电击前已经把笼门打开，也不会逃走。相反，它会在电击到来前就倒地不起，痛苦呻吟。

而“挣脱笼”里的狗，大多数都是可以积极求生的。

心理学家把“挣脱笼”里的狗的行为称之为“习得性自助”。

把“绝望笼”里的狗的行为称之为“习得性无助”。

其实人也是如此。

如果一个人经历了反复挫折是不后，内在就会形成一种自我保护机制，防止自己“作无用功”，形成了“行为与结果无关”，甚至会把这种信念泛化到新的情境中，甚至包括那些本可以控制的情境。

比如那个女人，她因为从小目睹母亲被父亲反复背叛，却无力反抗，她面对父亲的冷漠与母亲的痛苦，也无能为力，所以她就不再相信，感情是可以通过努力来经营的，相反，她会试图逃避矛盾，找一个远远不如自己的男人嫁了。但是当她的幻想——“丑男人不会出轨”幻灭后，她就被自己的“习得性无助”卡死了。

习得性无助是一种诅咒。

它有三句话：

1. 我再怎么努力也没用。

2. 我想要的一切，都不会发生；我不想要的一切，必然会出现。

3. 最明智的举动就是什么都不做，说服自己躺平就是胜利，我这辈子就这样了。

一旦你相信，你的精神就已经死亡。

那些在感情中习得性无助的人，往往不知道，他们只是被放在一个没法挣脱的“绝望笼”里，所以才会“习得”这种“无助”，但是当他们可以转换赛道，来到“挣脱笼”里，他的人生就可以不同。

比如这个女人，她以为她妈妈就可以代表全世界的女人，面对这种渣男，没有任何办法，但她不知道，其实她妈妈只是代表那些没能力应对这个问题的人，其实对付这种男人，有太多聪明的方法了，只是她没机会学到。

一句话，她只是井底之蛙而已，外面的世界很大，她只是没有机会拓展自己的视野和格局。

她不知道，我们对感情的认知和能力也是可以学习和升级的。

很多女人跟我咨询之后，都会说一句话：如果我早10年遇到你，也许我的人生就完全不同了。是我有什么神奇之处吗？不是，我只是说了一些情感的常识，但可惜的是，这些女人从未有机会接触到这些观念导致她们一生都毁在错误的那句话上。

那么什么才是最厉害的女人该有的观念？如何成为内心强大的女人？

私信我，我告诉你！