你是不是有过突然会被身上的重担压得喘不上气，不知道从何时开始自己似乎每天都活得很辛苦，每天都在竭尽全力地活着，到头来却发觉自己一点儿收获都没有，感觉人间不值得？
曾经的我也深陷过这样的茫然当中，直至被一本书所治愈，这本书就是《人间值得》。
笔者中村恒子是一名从事专业心理医生工作70年的90岁老婆婆，她将自己一辈子的从业经历与人生感悟写在这本书，治愈了许多人的心灵。
接下来，奕心将与你分享《人间值得》中最经典的3句语录，句句发人深省，引人深思，值得收藏细品。
《人间值得》：人生不必太用力，坦率接受每一天。
很多人都在怀念旧时光，怀念小时候，那个时候虽然信息不发达，但是过得很幸福，现在虽然互联网发达了，人们接受信息的速度比以前快了千百倍，你会看到别人赚了多少钱，买了几套房，嫁了个好老公等等，让人怀疑自己能力的信息。
你会想为什么我与网络上的同龄人差了那么多，为了能够过上他们那样的生活，只能拼命的工作，可是忙了一年又一年，你会发现你距离网络上的那个人还是有很大的差距，你觉得自己是一个废柴，但是你却没有看到的是别人也在把你当成自己努力的目标，你已经成为其他人眼中的优秀的人了。
《人生值得》却告诉我们，人生不必太用力，坦率接受每一天就好，只要你尽力了，就足够了，别去随意对比！
《人生值得》：人为什么会不安？是因为对未来的思虑太多。
很多人喜欢畅想未来，喜欢为自己的生活列计划，这本来没有错，但是如果当你对未来有过多的思虑的时候，你会发现自己会很不安，为未来一切的未知而不安。
但是你不知道的是，活在当下其实是一种幸福感最高的状态，与其考虑未来很遥远的事情，不如做好眼前的事情，列一个能够轻松达到的目标，随着一个一个小目标逐渐走向自己的最终梦想。
目标太遥远只会让人感觉到吃力，因为很多时候计划赶不上变化，很多未知的变数的出现就会让人惶恐不安，所以活在当下，过好眼前才是我们最好的生活状态。
《人间值得》：必须要幸福，不这样想的话才会幸福
心理学中印证了一件事，所有必须要的事情，从概率上来说大部分都是给人带来不幸福。
当你把我必须要幸福当成一件事情来做的时候，你的生活就会变得很吃力，我必须要年薪百万、必须要买房、必须要怎么怎么样，但是到最后这些人的必须成功了吗？大概率上很少有人成功，很多人坚持了几十年都不一定会得到一个让自己幸福的结果。
《人间值得》里也说到，所有人都希望幸福快乐，但假如你要求自己必须要幸福快乐，你反倒是非常容易心态失衡，无法得到幸福快乐，但假如你心态好一点，提醒自己竭尽所能幸福快乐，反倒是可以获得幸福快乐！
对此，你有什么看法呢？欢迎在评论区发表你的看法。
想了解更多精彩内容，快来关注奕心文化趣谈
