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“永远不要低估一颗冠军的心，即便它看起来已经不再年轻。”作为中国历史上第一个连续参加3次奥运会的举重运动员，吕小军在东京没有再留任何遗憾，他最终以抓举170公斤，挺举204公斤、总成绩374公斤获得冠军。连续3次奥运会，他次次都有收获（2012年金牌，2016年银牌）。
当刚刚度过自己37岁生日4天的吕小军再一次站在奥运会比赛场上时，不知道他的脑海中会不会浮现5年前在里约的场景。当年正是因为一个有争议的判罚，时年已经32岁的他遗憾地和自己的第二枚奥运会金牌擦肩而过，而不服气也不服输的吕小军取消了原本要退役的决定，再拼一届奥运会，为的就是把丢掉的金牌拿回来。而这一次，这位中国名将成为了奥运会历史上最年长的举重冠军，之前在这个大项上夺冠的最大年纪是36岁。
训练中的吕小军还是会以独特的手抡杠铃片的方式热身，而这一练就是20多年。虽然不是带着全身的伤病，但过去的这5年时间里，对于年过三十且早已经名声在外的老将来说，吕小军的日子其实并不“好过”，与其说是他在和一茬又一茬比自己年轻5到10岁的年轻人竞争，倒不如说他是在和自己做着一次又一次的比拼，杠铃片重量的每一次的增加背后，都是吕小军用辛勤汗水换来的。或许抓举、挺举和总成绩这些内容在普通人这里只是一个数字的更迭，而在他这里，却是用成千上万次的练习才能换来哪怕1公斤的变化。
从里约奥运会的男子77公斤级到如今的男子81公斤级，吕小军转换了级别，也迎来了全新的挑战，和年轻人“升级”不同，作为一名老将，甚至是高龄选手，他所面对的困难无疑更多，但这位湖北汉子非但没有退缩，反而更加斗志昂扬地投入到了新的挑战中。如果你关注他的话，就会发现这是一个有着超强实力的老将，很多年轻人都无法企及的重量。在他这里，犹如小儿科一般。比如最近被媒体曝出的他在平台上发布的深蹲270公斤的视频，而这还远没达到他的极限重量。举个例子来说，他就好比73公斤级的中国名将石智勇，基本没有什么对手。
即便是有出众的实力作为保障，能坚持到现在，他也拥有比常人强大得多的大“心脏”，要知道37岁的年龄就是摆在他面前最大的障碍之一，要想让自己立于不败之地，就唯有比其他人强大，心理上从不惧怕对手，即便短暂落后了也能以平和的心态去积极应对，这就是他这年过30的年纪带来的一个有有点和长处，遇事不慌和沉着应对，也应该是这个年龄段的吕小军所具备的能力。
2年前的世锦赛，受到腰伤困扰的吕小军以抓举171公斤、挺举207公斤、总成绩378公斤的战绩成功夺冠，其中挺举和总成绩连创两项世界纪录。而在奥运会之前的亚锦赛上，他再次强势出击，以抓举174公斤、挺举199公斤、总成绩373公斤成功夺冠。也就是说，本次比赛之前，这位37岁的老将是带着2项纪录来到东京的。他的目标相当明确，就是用一块金牌为自己的奥运之旅画上一个圆满的句号，既然5年前没有，那就等这次。
最终在东京的这次争夺，吕小军以近乎完美的表现拿下了这枚金牌，5年的等待，终于让梦想照进了现实。
文/北青体育 张昆龙
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