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朋友圈很容易刷到一张咖啡的图，然后咖啡续命，或者有部分更加豪横的人群，会买熬夜水来续命，熬夜的朋友们，使用这些产品真的可以达到想象当中的效果吗？为什么越拉越多的人选择这些产品，究竟是养生还是提神，还是为了晒朋友圈，酷酷的？
熬夜水，养生水？
现在一代人比一代人会养生了，老人家有各种各样的养生店，养生机构打造养生房屋，养生保健品，中年人有中年人的美颜养生方，养生汤，养生茶，孩子们也开始养生了，不能说养生，促进生长，各种各样的补补补，很多小朋友都比几十年前的小朋友长得高，有一部分也是补充营养品的功劳。
熬夜水，就是熬夜服用的养生水，我们不要把它和咖啡混为一谈，熬夜回血快是它的代名词，拥有复古的玻璃瓶，打着养生的旗号，售价在30-40元左右，风格大同小异，重点是广告词一致：养生。
熬夜水，不等于喝了就能肆无忌惮熬夜
熬夜水的选材是一些我们平常护肝的原材料，比如菊花，枸杞，人参等等，不仅护肝，而且还有一定的滋补作用，而且含有的蜂蜜，冷泡蜂蜜能够起到清凉的作用，但是很多人会有这么的一个误区，就是我买了熬夜水，就不怕熬夜了。
其实，睡眠的力量大大大于喝熬夜水复血，我们的生命就这样交给熬夜水，你自己乐意吗？熬夜水的原材料是有一定的营养价值，但是我们也尽可能不要熬夜，如果短期需要熬夜，选择熬夜水复血也是可行的方案，当然，自己泡也是可以的。
咖啡续命，成朋友圈经典语句
这也显示出了大家的无奈，真正选择咖啡续命的人群，肯定是加班的，太过劳累的人群，才会选择喝咖啡来缓冲自己的精气神，咖啡里面确实有能够让人提神的因素，让我们不那么疲倦，能够在短期，压力大的时候，精神得到缓冲。
不过也有一部分人，并不是用咖啡续命，而是喜欢喝咖啡，买了咖啡以后晒一下朋友圈，感觉酷酷的。咖啡偶尔喝喝是可以的，压力大，工作太忙的时候，用来缓冲一下也是可以的，但是不要喝得太多，容易上瘾。而且，工作压力大的话，我们尽可能调整自己的效率，而不是延长自己的工作市场，专注做一件事，会让我们提高效率。
总而言之，熬夜使用熬夜水，加班使用咖啡续命，在确实需要的时候，也可以短期选择这样子的操作，但是如果长期都是这样，对于身体来说，并不是一个很好的选择，我们就要从自身的健康程度出发，看是否需要进行职位上的调整，或者一些什么样子的规划，让工作，生活以及家庭，自己的健康都能够相对和谐，往良性的方向发展。
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