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成年人的世界不容易，肩上担负着重重的压力和责任。人生的路，有时候走着走着，就会有数不尽的委屈和辛酸。人活着，各有各的不易，有的人“辛苦”但不“心苦”，有的人心苦身不苦。
相比起来，前者的人生更让人羡慕。身体上的疲累尚且可以通过休息得到调节，但内心的忙碌和束缚，才是真的让人累。生活总是会有太多的遗憾和挫败，人生无非就是工作、家庭、父母、子女，即使偶尔能感受来自家庭的温暖和工作的充实，但生活往往不会总是顺心如意。
就像那连绵起伏的山，有高峰也有低谷，顺境的时候我们要珍惜所拥有的，逆境的时候要学会隐忍。没有到不了的明天，快乐会过去，乌云也会离开，不必急着赶路，人生每个阶段，都有它的精彩。“心累”的时候，想想这3句话，恍然大悟！
一、我们唯一能依靠的只有自己
不要将自己的人生寄托在他人身上，无论何时何地，我们能依靠的只有自己，靠山山倒、靠水水流，自己才是自己最坚实的靠山，靠谁都没有用。独立、自信的人，处处散发“光芒”。
再难走的路，别人替代不了你，你的人生在自己手中、在自己脚下。你所经过的风景，感受过的迷茫，觉悟的道理，都是你自己人生的宝贵财富。
人生就是一个体验的过程，酸甜苦辣百般滋味都要品尝。苦也好、乐也罢，都有价值，都不可或缺。
生活中的许多事物都是相对而存在的，有太阳就有月亮，有阳就有阴，有晴天就会有阴雨，有快乐也会有悲伤。所以，有快乐，也要理解痛苦的存在。
面对人生的无常，我们需要做的就是坚强，熬住、挺住，那些过往的难堪和不如意会使我们的生命更加厚重。大家都不容易，谁又能比谁轻松？
二、别折磨自己，该放下放下
我们需要承认，自己的很多烦恼其实都是自找的，“烦恼天天有，不捡自然无”，你不会理解烦恼，不理会那些纠结，哪儿有那么多心结，那么多不开心、不如意？我们之所以不快乐，是因为我们的期望过高、欲望太多，不懂得知足和放下。
执着什么？不是你的，强求不来。别贪心，不可能什么都是我们的；也别灰心，我们也不可能什么都得不到。人不要背负太多的麻烦和苦恼上路，包袱太重，就无法走好眼前的路。学会忘记，学会卸下“包袱”，步履轻盈，才能烦恼轻轻。
三、多看书，拓宽自己的眼界和格局
曾看到有人说这样一句话：生活中的累，说出来矫情，咽下去辣嗓子。其实，我觉得，人之所以烦恼，往往在于书读得少，却想得太多，智慧不够。
“心累”的时候，内心烦恼的时候，除了要学会放松调节，还需要用智慧去化解，多读些书，拓展自己的眼界和格局，心宽了，大事也就化小了。
放松解压的方式很多，一定要寻找适合自己的。身体累的时候可以通过运动和休息来缓解；心累的时候读读书，增长见识，不暴躁、不到处找人倾诉，安静地释然，是人生的成长和成熟。
人生不能放弃努力，不能逃避苦累，你现在不累，未来会更累。但累并不等于苦，当你内心快乐的时候，所谓的累自然也就烟消云散，所以随时调整好自己的心态，人生路上都是淡定与从容。
能说出来的苦不叫苦，说不出的苦才是真让人难受的。希望未来的日子里大家多一些平和，凡事往好处想，内心积极，充满正能量。
本文完结。
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