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是什么样4个字，是导致很多人堕落的开始呢？在没有读巴甫洛夫的语录前，相信很多人都难回答上来，毕竟一时间找出导致很多人堕落的开始4个字，真的有些难。不过纵观当今，我们都能找出很多人堕落的原因。
就好比当今社会发展快速，各种娱乐人心的东西层出不穷，就是导致很多人堕落的开始。如手机，用得好是工具，用不好，就堕落了，就会活得很颓废，每天只知道玩手机，影响自己正常的生活。
手机里有游戏、电视剧、直播、段子搞笑视频等等，这是很多没有自制力的人，一玩就上瘾，一看就上瘾的。手机上还有一些购物软件、点餐软件，也会让很多自制力不强的人，生活得很堕落。
很多人越来越不喜欢自己动手做饭了，都开始点餐，家里厨房成了摆设。甚至很多人星期日兴趣来潮，会去超市买很多菜，放在冰箱里烂掉也不做，还是一如既往地点外卖。
有些人懒得几个月都不出门，宅在家里也饿不死，也不倒垃圾，结果房间成了垃圾场，垃圾堆半人高，真是打破了世界纪录。现实中也有很多娱乐人心的，就好比一些酒吧、歌厅、按摩店等等。
为何现代很多人，都很容易堕落自己呢？真的全是自制力原因吗？相信还有人会认为跟生活压力也有很大原因，生活压力大了，总找不到地方放松自己，排斥自己情绪，就会一下班，就娱乐自己，玩游戏就是如此，现实中不能做的事，游戏里花点钱，都能做，就如娶妻生子，游戏里就可以，玩得好，很多游戏玩家还奔现了。
这或许就是很多孤独寂寞的人比较羡慕的。说到这里，如果大家对以上的回答和分析不是很满意，我们不妨一起来读一下巴甫洛夫很经典的语录，道出了这4个字，是导致很多人堕落的开始！文字如下：
原谅自己是堕落的开始。 ——巴普洛夫#巴甫洛夫语录#
读完巴甫洛夫的语录，可以说真的是如此，很多人一旦犯错了，明知不可为而为之，却总是不惩罚自己，反而原谅自己，给自己犯错，找千百条原因，就好比说什么工作压力太大了，需要放松，玩玩而已。
很多人，就是这样走向了堕落，最后堕落成了习惯，再改也难，除非伤筋动骨。今天有幸跟大家一起读到了巴甫洛夫这样的语录，我们不妨借着这段语录，更深入来分析一下，探讨一下，反省一下。
可见，只要我们堕落了一次，要有罪恶感，
最好是处罚一下自己，就会长个记性。
也只有坚持这样，不让自己堕落，即便忍不住堕落了一次，要有一种罪恶感，好好惩罚一下自己，那么就会长个记性。就好比我们今天玩了手机游戏后，为了惩罚自己，要克制自己这个星期不能碰游戏，或是这个月不能再碰游戏。
其实这就是惩罚自己，偶尔堕落为了更好地惩罚自己，约束自己，克制自己，这样也会让自己变得越来越优秀，越来越好。就如很多人偶尔放松了一下自己，之后就会一直绷紧着神经，不再放松，一直很努力。
这叫什么？这就叫放松一下，堕落一下，只为了更好地前进。但切记不要一堕落，就克制不住自己，彻底堕落了，颓废了，那样就完了，那样就证明这个人是没有意志力的，难当大任，难以做成什么大事。
做大事的人，要有一种拿得起放得下的精神，刚感觉这个东西很好玩，玩了一下，得到了放松，就应该立马停止自己，更好地投入到工作上，这样就会越来越远，而不是堕落到影响自己正常生活。
董明珠说过，“对自己狠一点，逼自己努力，
再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自已。”
我们一定要有惩罚自己的习惯，对自己狠一点。你看董明珠这段语录说得多么好，多么透彻，成功的人生是靠逼自己，逼出来的，不逼着自己对自己狠一点，拼命一点，发狠一点，就很难超越别人，就会越来越堕落。
要知道，堕落有瘾，其实勤奋一样有瘾，一个人勤奋久了，总能在勤奋中找到欢愉，找到乐趣，特别是掌握了一样本领，或是进步了，都会带来成就感和快乐。但不能因此沾沾自喜，要立刻调整自己心态，继续前行。
人生也只有一直把自己置身于在路上，永远不要满足现状，一直把持奋斗的精神，才会不至于堕落。才不会有一点小成就，就想要享受生活。那样很快，就会堕落下去，为后来者让道。也只有克制自己，不去休息，继续向前走，后来者才不至于追得上你。我们要有一种紧迫感，那样只要浪费了世间，都会有一种罪恶感，更不敢堕落自己。
所以说巴甫洛夫很经典的语录，道出了这4个字，是导致很多人堕落的开始
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