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成年人的世界里充满着许多的无奈，很多时候我们大家都羡慕那些在外面游山玩水，好像不用工作一般的那群人。自己坐在忙忙碌碌的办公室之中，心里还要想着下个月的房租怎么办！似乎这是很多人的现状。现代年轻人总会出现的一种情况，那就是“焦虑”。
一旦出现焦虑的状况，人的体重会直线下降，并且出现大面积的情绪波动。小编深有感触，每当出现很多烦心事的时候，总是会影响自己的工作状态和交流状态。对待别人的方式也会出现问题。
焦虑一般还会出现紧张的状态，比如有些女孩子在极度焦虑的情况下，会抓自己的头发，这里我们可以称之为“I"m tearing my hair out.我紧张得直抓狂。”
I"m having kittens.我心慌意乱。这个英式口语说法的含义和“小猫 kitten”并没有直接关系，而是指“某人内心感到非常沮丧，紧张和不安”。
I"ve got butterflies in my stomach.我很紧张或者我心里七上八下，这是我们最常见的一句句俗语。每个人一生中都会有许多重要的时间点，就比如说结婚、面试、生孩子等等。在重要的时刻，有些人会紧张或者焦虑的肚子叫，那可以这样表达：I"ve got butterflies in my stomach.（我肚子里有很多蝴蝶），言下之意是“我感到焦虑不安、心绪不宁”。
一旦心理出现状况，我们需要不断调整自己的状态，可以请个假。给自己一个放松静静的机会。因为这个时代，年轻人的字典里是没有“容易”二字的。就像我们的一位小同事，自己家的狗狗突然生病，很可能离开。她坐在办公桌上，一下子就哭了出来，稀里哗啦眼泪的同时，还不断在说自己太难了。年轻人所承受的当代压力也许已经过重，如果不小心触发了某个点，很有可能就会爆发。
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