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咳嗽期间到底能不能吃橙子呢？5点分析告你真相，句句都在理！
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我们今天一起来看一下关于吃橙子的那些事，橙子作为一种日常生活中经常吃的水果，很多人都说橙子到底在咳嗽的时候能不能吃呢？
第一：维生素C
橙子富含丰富的维生素C，不但可以帮助消化吸收，橙子含有对人体有益的橙皮苷，柠檬酸，苹果酸，并且富含人体所需的维生素C等，可以帮助人体补充维生素C和水分，而维生素C的作用是增强身体的抵抗力
第二：化痰润肺
橙子有利于化痰润肺，橙子属于偏寒性食物，促进肠道的蠕动，有利于把体内的一些有毒的物质排出体外，对咳嗽的治疗是有帮助的。所以可以治疗咳嗽。
第三：橙子肉
橙子可谓是全身都是宝，橙子肉是甘甜的，具有生津止渴、疏肝理气等功效，可以用于舌干咽燥，但橘肉反而生热生痰。
第四：橙子皮
橙子的皮味道是微苦的，但是可以有理气化痰的功效，可以用来治疗咳嗽痰多、食欲不振的症状
第五：晒干的陈皮
特别是晒干的橙皮，也叫做陈皮，也是作为一种重要的中药材，用来治疗感冒咳嗽，化痰止咳的。
最后，在咳嗽的时候是可以吃橙子的，但是不管是什么食材，都需要根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的！
这样解释之后大家都明白了吗？还有什么想知道的吗？希望大家留言互相交流讨论一下，感谢您的阅读，您的每一次阅读，点赞或者转发，都是对小编最大的支持，也请大家一直持续关注我哦！
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