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语言暴力在生活中十分常见，生活中到处弥漫着语言暴力的气息。
最常见的语言暴力便是争吵。
争吵的伤害其实很大，不仅对吵架的双方产生消极影响，而且也会直接影响到旁观者的情绪。
情绪有时候是一种能量，它可以传递。当一种消极情绪从一个源头流出，它可以经由个人这种介质向人群传播。
例如丈夫在公司被老板骂了，心情十分不好。回到家后，丈夫见妻子还没做好晚餐，就嫌弃妻子。妻子也上班累了一天，回到家，本想做饭大家一起吃，没想到却被丈夫指责，嫌弃，心情便顿时阴暗了下来。看见房间中的儿子作业还没写好，便把心中的不快向儿子发泄，骂他怎么还没写好作业？儿子本来心情也不错，被老妈这么一骂，作业也不想写了，委屈的哭了起来。
以上的这种情绪的流动模式，便是一种情绪传递的过程。
语言暴力众所携带的负面情绪，便通过这种模式对人产生消极影响。
在一个家庭中，如果夫妻双方经常吵架，他家的孩子长年累月被这种负能量所影响，那么在这种环境下长大的孩子，其性格特征一般表现为内向、阴郁、不活泼。
所以语言暴力作为一种环境，对个人的塑造是显而易见的。
那么面对语言暴力时，我们该如何处理呢？
首先，如果是当事人，我们应当努力使自己内心平静下来，明白这种争吵并没有胜负之分，而只是意气之争。
此时最关键的是，抛开语言层面，透过语言去了解对方真实的心意。
语言有时候是一把伞，可以将自己的痛苦严严实实地遮在烈日之下。
要想真实地了解一个人，就必须来到这把伞下，体察对方的痛苦，并表示理解与安慰。
对于自己来说，有时候，我们说出一些刻薄尖酸的话，不过是为了掩饰遮住自己的伤痕，避免自己受伤。
此时此刻，与其说出那些自己也不愿意说的话，倒不如将注意力放在自己的感受上，全神贯注的去体察心中的那份愤怒也好，悲伤也罢，去观察它、感受它、接纳它，告诉自己它们都是自己的一部分。
若是作为旁观者，面对语言暴力，除了被动的接受，我们也可以选择接受或不接受。
当语言暴力来临时，我们可以默默告诉自己，我们的心是一面镜子，当愤怒的情绪像我投射过来时，它不会在我身上留下痕迹，而是会被反射出去。我们要相信，若我们的心是一面镜子，我们便不会被消极的能量所影响。
语言暴力真的可以称为情绪杀手，可以在瞬间就改变一个人的情绪。
为了不被这种突如其来的情绪所控制，我们必须学会控制情绪，掌控自己的生活。
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