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你也许已经注意到了，一个人所使用的语言的结构往往跟他的思维的方式有很大的关系。
据说在字典里头有超过60%的词句，使用的负面的语言正面的相当少，我们在日常生活里头也碰到很多这样的情况，往往我们很容易发牢骚说怪话，不断地使用某一种语言的方式，又会反过来强化你的一种思维的模式。
今天我要给大家讲的一句话就是"我没有时间"，我认为我们每一个人都应该尽力避免使用这句话。
因为这句话给了我们的大脑一个完全错误的信号，是什么样的错误的信号呢？因为当你讲我没有时间的时候，表示的是有不可控的因素，外在的因素导致我没有时间。
所以你不能怪我,时间是非常有趣的一个东西，如果你认真去想想，他时间就是一个简单的存在，跟你没有什么关系。
他是能够被使用，但是它无法被囤积。而他使用的方式又跟我们其他的物品或者是工具完全不一样，因为它只是被动地消逝。
你使用它的办法只有一个，就是你做事情，然后时间慢慢地过去，就这么简单，你经常看到的那种所谓时间管理这个概念，完全是从根本上错误的时间无法被管理，你只能管理你要做的事情，我当你深刻地理解了这个概念的话，就不存在，我没有时间，还是我有时间，因为时间不是有没有的，它是存在的。
接下来你要做的事情，就选择当下紧急的重要的事情就去做就好了，时间是一个你可以感觉或者意识到的东西，但是你没有任何的抓手能够控制它。
当你拒绝说我没有时间，这句话给你的心理暗示是什么？
时间我无法控制，但是我可以控制我手上所做的事情，这个跟我们前面讲的，把我没有时间作为一个借口，是完全不同的一个心理状态，因为当你讲我没有时间的时候，你是可以去责备所有的环境身边的各种琐事，或者是其他的朋友占有了你的实践，你是可以赖到别人身上去，你是被动的，你是受害者，是有这种受害者心理在里头。
当你如果是你完全自主的决定你当下或者今天要干什么事情的时候，你是主人，如果出了什么问题，你得负责任，你不成功你不成长，你没有学习，你没有长进，全是你自己的错，不要赖任何别的人，更不能赖时间，你不要讲出这么可笑的话来讲，我没有时间。
每个人的时间是一样的，关键是你用这个时间你去做什么，而你有完全的自主权，这就是我讲为什么你不应该说我没有时间，这句话给你一个强烈的自我意识，我不能怪别人，我有完全的把握自己人生的机会在我自己手上，这个机会就是我当下决定我做什么，我今天做什么，我这一个月坚持做什么，我这三年坚持做什么，坚持下去你就成了。
就这么简单。那么你会讲我能不能把这句话用在别人身上的？开始可以的，用这个东西作为一个客观的借口，当别人想要邀请我去参加什么活动的时候，我可以用这句话来搪塞她，把她推掉。
但是我要求我自己是跟谁都不说，我没有时间，因为我想把自己在这个方面的想法,斩草除根，我不想把这句话让它遛进我的脑子里头去，因为我如果负责任的对我被拒绝的这些人说话的话，我就应该告诉他我有什么什么什么安排，那么实在对不起我没办法参加你所组织的活动，别人完全能够听得懂你有预先安排的东西，而这些东西是比现在这个活动要更为要因为你无法取消他，来参加他这个活动，所以在你的价值体系里头，你有更重要更紧急的其他的承诺要去对付，所以他们也能够理解他。
因为当你如果苍白地跟别人讲一句，我没有时间没有给出后面具体的解释的话，也是很难说服别人的，所以从这个意义上来讲，你没有办法用一句话简简单单的讲，我没有时间就可以搪塞别人过去，你还得说我有什么什么预先的安排，那么你就把这个前面这句话去掉，我就直接讲后面这一段能达到同样的效果。
这个好处是什么？我把这一句话从我的语言系统里头完全把他杀掉，从此以后我的语言系统里头就没有这么一句负面的话，当你把这些负面的词汇从你的语言系统里头一个个消灭掉的时候，你就会发现你会变得更正，向积极负责任，而且不断的采取行动改变自己，因为你会逐渐地意识到，你的命运是你自己负责任，只有你自己才能改变它，而且你自己一定能改变他，你不会找任何的借口讲我。
不成功是因为我没有有钱的爹妈，没有海外的关系。
没有生活在一个大城市，不会某种流利的语言或者是什么。
所有这些东西其实都不重要的，只要你从今天开始扎扎实实地开始进步，人的进步是非常非常快的，只要你有恒心，坚持做任何一个东西都能训练出来的。
今天我可以比以前有效率的多得多，那么我所做的就是这么简单，人生中几乎所有的事情，所有的能力都是这样子得来的，当你有一天开始相信你自己的人生成功与否，只与你自己努力，有关。
和别的其他的外在因素都毫无关系的时候，你的人生进入了快速的上升通道。
这是我自己非常深切的体会，我多年以来一直都是一个非常负面的人，为什么？
因为我觉得我比别人都聪明，我比别人看得深看得透，所以每当看见别人有一个想法的时候，我都能提出365条批判的意见来，我比别人都厉害都高明。
实际上是什么？我只是一个永远的评论家，自己做不出实实在在的东西来，自从我产生了这个转念以后，我发现我比以前勤奋的多得多，我没有多少时间去评判别人的得失成败，那么我就专心做自己的事情，就发现自己真的是每天都有进展，而这种每天点滴的进步又会给你巨大的激励和信心，确信自己在正确的努力方向上面，能够让你不断地去做正确的事情，那么那种我们通常意义上面看见的，非常痛苦的坚持就会变得容易得多得多，因为你对自己的未来越来越有信心！
你会完全的相信你个人的成长和成功只是一个时间问题，等你找到这种感觉，这就是一个非常良性的一个循环的开始。
今天结合我个人的小小的体会，跟你分享这么一句话，实际上这一句话只是你所有的这种负面的语言系统里头的第一句话，你自己可以去努力发现你自己其他的，哪些负面的语言，或者是情绪，把它找出来，然后一个一个用这个办法去改变它。
我相信你也会像我一样找到一种快速成长的感觉，这种感觉是非常美妙的。
在成长的道路上我愿意跟你一起共勉。
本文素材来自西雅图老胡
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