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随着我国经济水平和生活水平提高，物质的丰富，使得人们对食物的摄入远远大于消耗，而超重和肥胖也成为困扰我国身体健康的重要危险因素之一。
需要减肥的人大有人在，可无数人在“减肥计划”面前，都是一个不折不扣的“积极废人”。管不住嘴，也迈不开腿，这时候，怎么办呢？那就不得不依靠最后一道救命稻草：减肥药！
然而，减肥药的真正效果，却是来自违禁药，这些药物是不允许在食品中添加的！所以，因服用减肥药而出事的新闻也总屡见不鲜：
“因服用减肥药，女子严重贫血，肝肾功能也出现了不同程度的损”
“吃了网红减肥药，女子突发脑梗”
“女子因服用大量减肥药，在家身亡”
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就在近日，让郭美美“二进宫”的罪因也正是因为她涉嫌生产、销售添加违禁成分减肥类食品，这款产品含有我国封禁十年的药物——西布曲明！
一、西布曲明可增加心血管疾病风险
西布曲明是一种什么药物？为何会出现在减肥产品里？中山大学附属第六医院肾内科张益民主任介绍，西布曲明是一个影响中枢神经的药物，它能够让人产生饱胀感，在没有吃更多东西的时候，就出现了厌食，以此来达到减肥的目的。但是服用这种药，能够引起严重的心血管事件，甚至使中枢神经系统出现不可逆的损伤，容易导致血压升高、心衰、甚至中风、猝死。
张益民主任强调，即使是医生开药需要用到西布曲明，都需要申请，因为其副作用可能大于治疗的效果。所以，这种药物在各个国家都是严格管控的药品，更加不能参杂在食物中。可以说，它在药界的名声非常差，而把它加到食品里是绝对违法的！
二、不要忽视减肥药的危害
把希望全寄托在减肥药上，以为吞几片药立竿见影，这是靠不住的也是不科学的，它只会伤害你！除了前面我们说的对心脑血管造成损伤外，它还会给我们带来这些危害：
1、有些人吃了减肥药之后不耐受，会导致肠胃功能紊乱，长期的节食胃酸分泌过多、胃食管反流、或者老是催吐，会引起食管裂孔疝。
2、人体是个很复杂神秘的综合的运行网络，对体重的变化，尤其女性是非常敏感的。有些人服用减肥药后，短期的脂肪含量减少的很明显，节食过度，营养摄入明显不足，会导致出现月经停下来的情况。
3、有一些含有利尿剂的减肥药，经常服用，会使人出现尿频尿急的情况。
4、都说是药三分毒，长期服用减肥药，必定给肝肾功能造成一定的损伤。
三、减肥没有捷径，只有脚踏实地的进行
药物减肥看似是最轻松的减肥方法，却会给身体带来诸多健康隐患。要知道，所有的脂肪都是自己吃出来的，所以，管住嘴，迈开腿才是减肥永恒不变的真理！
减肥有两个重点，一是均衡饮食，二是适当运动。我们的饮食提供我们的能量，能量主要来源于碳水化合物、蛋白质和脂肪。只有在热量摄入值满足基础代谢的前提下，来讨论运动的减肥，效果才有意义。
科学的减肥方式应该是，以控制饮食为主要的、关键的措施。正常来说，每天的减肥热量摄入应该是每天在1100-1300大卡，那么对于绝大多数的女性来说，每天摄入的热量应该要控制在1500大卡以内，男性则可以适当增加300大卡。
其次，再配合适当的运动。每天坚持40-60分钟的运动健身习惯，以有氧运动为主的运动方式，比如慢跑、游泳等。运动的目的不是为了增肌，而是为了维持基础代谢率不降。
而对于一些有基础疾病或者过度肥胖的人群来说，想要健康有效的减肥，则需要在专业医师的指导下来进行。总之，切记盲目乱服减肥药！
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